Aktif Esneme yanında kasların yoğun bir şekilde çalıştırılmasında da etkili olabilmektedir. Sporcular içrein uygun olduğu kadar düzenli spor yaptıranlar da yaptırabilirler. Thai masajında esneklik artırma hedeftir. Aynı zamanda enerji akışınıstickstoff da canlanmasına yardımcı olur. Bunların yanı sıra aktif bir masaj olduğu içrein tercih edilir. Vücutta çeşitli germe hareketleri yapıl... https://kayserimasaj207.wikiconversation.com/7277212/die_grundprinzipien_der_mutlu_sonlu_masaj