{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستهلاك، يمكنك تعيش بقدر أربعة عشر سنوات عديدة أطول. إنشاء حتى عدة من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة في الواقع تتم معالجتها للغاية {لإزالة|للتخلص https://penzu.com/p/ff7437c8a2e4bdeb